希望我们都有一双明亮的眼睛

文章来源:眼视光科宣传部 作者: 发布时间:2017年05月04日 点击数:314 字号:

五四青年来临之际,为了迎接第29个全国爱眼日,贵州省人民医院眼视光科来到南明区甲秀小学,免费为1500个孩子进行近视防控知识讲座。经眼视光科副主任陈爱蔚介绍,屈光异常包括近视、远视、弱视、斜视等等。一般来说,3岁左右的孩子视力应该在0.6左右,如果没达到这种状况,就说明孩子的视力存在一定健康问题,需要看医生。视力不良的发生率随年级的增高呈明显增高趋势。

孩子什么情况下需要来医院看眼睛?陈主任介绍,不能注视眼前物体或不会追随灯光转动眼球,提示小儿双眼视力极差,甚至黑朦。当遮盖一眼时小儿无反应,而遮盖另一眼时可引起小儿烦躁、哭闹,说明有单眼视力障碍或弱视;平时喜欢眯眼视物、歪头看电视,看书看电视距离近,则可能视力不好,有屈光不正(远视眼、近视眼、散光眼等)。  

一、学习健康用眼知识:通过学习爱眼护眼知识,趋利避害,预防为主,形成健康的用眼习惯。选择光线适宜的用眼环境,坚持良好的读写坐姿,避免用眼过度。

  二、相信科学护眼方法:合理膳食,多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等,注意微量元素的补充,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

  三、坚持做好眼保健操:聚神远眺,常晒日光;提倡户外活动,特别是球类活动;认真正确到位做好眼保健,调节放松眼睛。

四、控制加深近视度数:定期视力检查,听从专业人士的建议和指导;眼睛不适,要及早到正规医院进行检查;患上近视或眼疾时,要科学地配镜、戴镜和治疗,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

活动现场

眼视光科 宣传部

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